Zuletzt aktualisiert: June 2026 — James Wilson, Sundkinder
Bei Sundkinder nehmen wir den Schutz unserer Leser sehr ernst. Online-Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur dann, wenn es verantwortungsbewusst und mit klaren Grenzen betrieben wird. Diese Seite wurde von James Wilson und dem Sundkinder-Team erstellt, um dir alle wichtigen Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen rund um das Thema sicheres Spielen bereitzustellen.
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass du jederzeit die Kontrolle über dein Spielverhalten behältst. Du bestimmst, wie viel Zeit und Geld du einsetzt – und du kannst jederzeit aufhören. Sobald das Spielen aufhört, Spaß zu machen, und stattdessen zu einer Belastung wird, ist es Zeit, innezuhalten und Hilfe zu suchen.
Glücksspiel ist keine Methode, um Geld zu verdienen, Schulden zu begleichen oder finanzielle Probleme zu lösen. Betrachte es ausschließlich als Unterhaltung – mit einem Budget, das du dir leisten kannst zu verlieren.
Problematisches Glücksspiel entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Warnsignale können darauf hindeuten, dass das Spielen außer Kontrolle geraten ist:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich für dich selbst. Je mehr Fragen du mit „Ja" beantwortest, desto wichtiger ist es, professionelle Unterstützung zu suchen:
Wenn du mehrere dieser Fragen mit „Ja" beantwortest, empfehlen wir dir dringend, mit einer der weiter unten genannten Organisationen Kontakt aufzunehmen.
Seriöse und lizenzierte Online-Casinos bieten verschiedene Werkzeuge an, mit denen du dein Spielverhalten aktiv kontrollieren kannst. Achte bei der Wahl eines Anbieters darauf, dass diese Funktionen verfügbar sind:
Du kannst tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungsgrenzen festlegen. So behältst du die Kontrolle über dein Budget und kannst nicht impulsiv mehr einzahlen, als du dir vorgenommen hast.
Viele Casinos bieten sogenannte Reality-Check-Erinnerungen an. Diese Benachrichtigungen erscheinen in regelmäßigen Abständen während des Spielens und zeigen dir, wie lange du bereits gespielt hast und wie viel du gewonnen oder verloren hast.
Mit einer Auszeit (Cooling-off Period) kannst du dein Konto für einen bestimmten Zeitraum – zum Beispiel 24 Stunden, eine Woche oder einen Monat – sperren lassen. In dieser Zeit ist kein Spielen möglich.
Der Selbstausschluss ist die stärkste Schutzmaßnahme. Du kannst dich für einen längeren Zeitraum oder dauerhaft von einem Casino ausschließen lassen. In Deutschland steht dafür das nationale Sperrsystem OASIS zur Verfügung, das dich gleichzeitig bei mehreren lizenzierten Anbietern sperrt.
Sundkinder richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren. Online-Glücksspiel ist in Deutschland für Minderjährige streng verboten. Alle von uns besprochenen Anbieter sind verpflichtet, das Alter ihrer Nutzer zu überprüfen. Wenn du Kinder oder Jugendliche in deinem Haushalt hast, empfehlen wir die Nutzung von Filtersoftware wie Net Nanny oder Gamban, um den Zugriff auf Glücksspielseiten zu blockieren.
Wenn du das Gefühl hast, dass das Spielen ein Problem geworden ist, zögere nicht, dir Hilfe zu suchen. Die folgenden Organisationen bieten kostenlose und vertrauliche Unterstützung an:
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bietet unter der Rufnummer 0800 1 37 27 00 eine kostenlose Telefonberatung zum Thema Glücksspielsucht an – täglich von 10:00 bis 22:00 Uhr.